Joogaretriitit Varjolassa

 

JOOGA- JA RENTOUTUSPAKETIT VARJOLASSA

Järjestämme hyvinvointilomia seuraavina ajankohtina:

22.-24.3.2024 Rentouttava hyvinvointiviikonloppu

Aikaa itsellesi!

Sisältäen: Rentoutus- ja hengitysharjoituksia, lempeää venyttelyjoogaa, yinjoogaa ja restoratiivista joogaa

HINTA:  Majoitus kahden hengen huoneessa: 330 €/hlö

Majoitus yhden hengen huoneessa: 417 €/hlö

Tarkemmat hinnat eri henkilömäärille varauskanavasta

VARAA TÄSTÄ

Sisältää

Majoittumisen 2 yöksi
Jooga-, kehonhuolto- & rentoutusharjoitukset (Yhteensä viikonlopun aikana 7 tuntia)
Savusauna & lämmin poreallas terassilla molempina iltoina
Ruokailut: 2 x aamiainen, 2 x päivällinen, 1 x lounas

 

  • Kolmen päivän täysihoito
  • Majoitus
  • Hyvinvointiohjelma
  • Savusaunaa ja porealtaat

Joogaa maaseudun rauhassa

Rentoudu maaseudun rauhassa jooga- ja rentoutusharjoituksissa

Kesäkaudella, kauniilla säällä joogaamme ulkona kauniissa maaseutumiljöössä,
sateen sattuessa sekä talvikaudella siirrymme Varjolan tunnelmallisiin sisätiloihin.

Varjolan jooga on helppoa ja sopii kaikille. Harjoituksen elementtejä ovat liikkuvuuden lisääminen, kehon ja mielen rentouttaminen ja voimistaminen sekä rentoutta edistävät ja stressiä poistavat hengitystekniikat.
Katselemme, kuuntelemme luontoa ympärillämme ja sydäntä sisällämme. Pysähdymme. Havaitsemme. Hengitämme.

Jarna Paalanen-Flyktman on Laukaassa asuva monipuolisesti kouluttautunut joogaopettaja, joka johtaa Jyväskylässä omaa joogakouluaan, jonka yhteydessä on myös lifestylemyymälä. Jarnan joogatyyli on yhdistelmä perusteellisesta hathajoogatyöskentelystä dynaamiseen flow’hun ja syvästi rentouttavaan yin- ja restoratiiviseen joogaan.

 

Joogaa tilauksesta ryhmille

RENTOUTUS & JOOGA

Järjestämme jooga- ja rentoutusohjelmia myös tilauksesta yksityisryhmille.

Valittavana on erityyppisiä ja -pituisia joogapaketteja:

Vaihtoehto 1:
Helppoa, koko kehon huomioivaa, selän hyvinvointia korostavaa joogaa sekä hengitysharjoituksia. Sisältää myös pitkän, rauhoittavan, ja stressiä poistavan loppurentoutuksen.
Kesto 120 min.
Hinta alkaen 350 € /ryhmä, max 20 hlö, lisähenkilöt +15€/hlö

Vaihtoehto 2:
Rentouttavaa joogaa ja hengitys- ja stressinhallintaharjoituksia.
Kesto 90 min.
Hinta alkaen 290 €/ryhmä, max 20 hlö, lisähenkilöt +15€/hlö

Vaihtoehto 3:
Virkistävä, venyttävä ja voimaannuttava jooga. Sisältää lyhyen loppurentoutuksen.
Kesto 60 min.
Hinta alkaen 270 €/ryhmä, max 20 hlö, lisähenkilöt +15€/hlö