Äänimaljarentoutus on lempeä ja syvärentouttava hetki, jossa sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin asettua mukavasti viltin alle ja antaa itsesi levätä.
Rentoutus alkaa lyhyellä teoriaosuudella äänimaljojen vaikutuksesta kehoon ja mieleen, jonka jälkeen siirrytään ohjattuun rentoutukseen ja äänimatkalle. Äänimaljojen värähtely auttaa kehoa rentoutumaan syvästi ja lempeä äänimaailma rauhoittaa mieltä sekä tukee läsnäolon kokemusta.
Äänet ja värähtelyt rentouttavat hermostoa, minkä vuoksi äänimaljarentoutus sopii erinomaisesti stressistä ja kuormituksesta palautumiseen. Maljojen lisäksi rentoutuksessa käytetään esimerkiksi tuulikelloja ja muita rauhoittavia soittimia.
Äänimaljarentoutus on täydellinen tiimipäiviin, työporukan virkistyspäiviin tai muihin tapahtumiin esimerkiksi polttareihin. Äänimaljarentoutus sopii lähtökohtaisesti kaikille perusterveille ihmisille. Raskaana olevat sekä ääniherkät voivat halutessaan asettua hieman kauemmas maljoista, esimerkiksi takariviin.
  • Kesto n. 1 tunti
  • 29€/hlö min. varaus 10 hlöä

Pyydä tarjous